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ランニング、健康的な長生きに効果ある可能性=米研究

 8月11日、米研究でランニングが健康的な長生きに効果ある可能性が明らかに。写真はシドニーで2月7日、ランニングする人(2008年 ロイター/Tim Wimborne)

 [ワシントン 11日 ロイター] ランニングが健康的な長生きに効果的である可能性を示す研究結果が明らかになった。米スタンフォード大学のEliza Chakravarty博士の研究チームが11日、専門誌アーカイブス・オブ・インターナル・メディスンで発表した。

 それによると、ランニング同好会に入っている中年層の人々はランニングをしない人たちと比べて、調査を行った約20年間に死亡する確率が半分程度だったという。

 同チームは、心疾患だけではなくがんやアルツハイマー病などの神経系疾患について、ランニングによってリスク軽減がみられたとしている。

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